Привет! Сегодня на поездке дня тренировка баки. Мы же все знаем, то что ты не просто так нажал на эту статью, ты ведь уже читал ту мангу или хотя бы смотрел аниме, и на данный момент заинтересовался получением формы огромного качка, как из аниме. Я смотрел это бойца баки и решил пофантазировать, предположить, какая же тренировка будет у баки в реальной жизни как он получил такое тело которое мы видим в аниме на самом деле? Если брать тренировку в баке, сразу видно то, что там есть нечеловеческие...

Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...