06:44
1,0×
00:00/06:44
505,8 тыс смотрели · 4 года назад
38,7 тыс читали · 2 дня назад
Сердце не считает шаги — оно чувствует усилие. Врач советской школы назвал 3 вида нагрузки, которые в 100 раз эффективнее ходьбы
История клиентки: Мне 58. Я ходила. Каждый день по 10–12 тысяч шагов. С браслетом, с отчётами, с уверенностью, что делаю всё правильно. Подруги завидовали: «Ты молодец, столько ходишь!» А я гордилась собой. До тех пор, пока не села на приём к кардиологу. Он молча выслушал мои похвальбы, посмотрел на распечатку с трекера и сказал фразу, которую я не забуду: «Сердце не считает шаги. Ему нужно усилие, а не статистика.» Я зависла. А потом — начала слушать. Потому что человек напротив не был модным тренером из TikTok...
1945 читали · 2 года назад
Роботы-поезда: сколько лет персонажам мультсериала?
Гари погружается в свои воспоминания: “Послушайте, это напомнило мне то время, когда я был судьёй на одной гонке”. Макси удивляется: “Правда? Гари, когда?” Пожилой поезд с удовольствием отвечает: “Это было пятьдесят лет назад. Это была напряжённая гонка!” ДИСКЛЕЙМЕР Данный контент на канале носит исключительно развлекательный характер. История, все имена, персонажи, происшествия, диалоги вымышлены создателями мультсериала “Роботы-поезда”. В этом мультсериале присутствуют сцены жестокости и насилия...