4552 читали · 4 года назад
5 главных ошибок новичков в тренажерном зале
Рассказывает Антон Котов, супервайзер тренажерного зала в клубе World Class Метрополис. Новички пробуют все тренажеры подряд «Оказываясь в тренажерном зале, новые члены спортклубов нередко начинают заниматься на всех тренажерах, которые видят перед собой, подряд...
6485 читали · 4 года назад
Программа тренировок в тренажерном зале для девушек
Порой бывают у нас моменты, когда дома заняться чем-то, кроме домашних дел не возможно, по разным на то причинам, и тогда на помощь приходит тренажерный зал. Лично мне без разнице где заниматься, главное,...