Что поможет бережно скинуть лишние килограммы? Что советуют психологи на этот счет 🔸️Принцип "Только сегодня" может стать отличным инструментом для тех, кто стремится к похудению. Он помогает сосредоточиться на небольших, достижимых шагах, избегая перегрузки и чувства вины за прошлые ошибки...