Иногда для того, чтобы изменить своё состояние, не нужны долгие практики, сложные техники или десятки аффирмаций. Бывает достаточно одной фразы, если не просто произнести её, а по-настоящему почувствовать её смысл. Эту фразу можно вспомнить перед важным разговором, когда вы боитесь реакции другого человека, перед встречей, собеседованием, экзаменом или поездкой. Когда вас кто-то обидел и внутри поднимается гнев. Когда вы не знаете, какое решение принять. Когда обстоятельства складываются совсем не...