Раньше ОСЕНЬ для меня всегда означала одно — насморк, кашель и горсть таблеток. Но однажды я понял, что причина не в «слабом иммунитете», а в элементарных привычках тела. Делюсь тремя открытиями, которые реально изменили моё здоровье. В сезон отопления воздух в помещениях становится слишком сухим. Слизистые пересыхают, а именно они первыми фильтруют всё, что мы вдыхаем: пыль, дым, вирусы, частицы чужой кожи и даже продукты распада алкоголя. Влажные слизистые задерживают эту «дрянь», а специальные клетки — макрофаги — уничтожают её...

Бывает ли у вас ощущение, что счастье задержалось на пороге вашего дома, а тяжёлые мысли, болезни и тревоги гуляют по комнатам, словно незваные гости? Вы стараетесь, работаете, что-то достигаете, но будто кто-то затянул дом пеленой: то недомогание, то ссоры, то деньги утекают как вода сквозь пальцы… Скажите честно — вы иногда думаете, что с вами что-то не так, что не везёт или “нечисто” в энергетике жилища? Вот вам секрет: бывает, причина и в самом доме, и в вещах вроде бы простых — как мытье пола...