Вместе с актрисой Екатериной Дар показываем пять упражнений, которые помогут сделать контур лица очерченным, а морщины — менее заметными. Эти движения действительно считаются одними из самых эффективных — они задействуют максимальное число мышц на лице. Садитесь поудобнее и повторяйте за Екатериной. О пользе фейс-фитнеса и других эффективных упражнениях с подробными инструкциями, которые помогут прекрасно выглядеть, вы можете узнать здесь Бесплатные видео к урокам...

Собрали для вас 15 простых советов о том, как сделать себя лучше. Помните: дело всегда не в окружающем мире, а в собственном несовершенстве