Тенген Узуй- герой аниме "клинок рассекающий демонов",создатель собственного дыхания и столп звука. Отличается высоким ростом и большой мышечной массой, но при этом очень ловок и гибок. Стоит отметить, что тренировка проходить должна в зале или с оборудованием и тренировочных дней от 3 до 5 т.е. 2 дня не обязательны. День 1. Тренировка ног. Разминка: 10 минут бега. Тренировка: Отдых от 2-5 минут. Основные мышцы включенные в работу: ноги, пресс. День 2 (необязательный). Разминка: 25 ДжампДжеков, 26 поднятий колен, 26 захлестов ног...

Эта статья для тех, кто ищет аниме похожее на "Обещанный Неверленд". Манга подходит к концу, второй сезон только 2021, а смотреть что-то надо. Поэтому мы в АниСериалс решили подобрать для вас пять похожих по сюжету и атмосфере аниме. Поехали! 1. Созданный в Бездне Бездна - загадочная территория, которую люди до сих пор не могут исследовать. Она наполнена странными существами, сверхъестественными событиями и неизвестными тайнами. Чем-то напоминает зону из "Сталкера". Как и в аниме "Обещанный Неверленд", данный тайтл заставляет маленьких детей сталкиваться с совсем не детскими проблемами...