Есть одна опасная иллюзия, в которую человек легко начинает верить с годами: что здоровье рушат только «большие враги» – алкоголь, курение, тяжёлые болезни, плохая наследственность. Но жизнь устроена тише и жестче. Самые разрушительные вещи редко выглядят опасно. Они не пугают. Не вызывают тревоги. Не заставляют срочно что-то менять. Они просто становятся частью дня – привычной, почти незаметной. И именно поэтому они работают сильнее всего. «Человек редко замечает то, что разрушает его медленно»...