Смотрели мультик «Суперсемейка»? Дайте пять! 🤚🏻 Помните маму, которая могла тянуться во все стороны на зависть любой гимнастке? 🤸 В реальной жизни такую суперспособность называют гуттаперчевостью. Это повышенная растяжимость соединительной ткани - дисплазия. Гуттаперчевость позволяет: ► двигаться грациозно, как пантера, ► получать похвалы от тренера по гимнастике, ► удивлять друзей и партнера гибкостью. 🆘 На этом преимущества заканчиваются, и начинаются минусы: 🔸Диспластичная кожа Как следствие — появление растяжек и пигментации. 🔸Разболтанные суставы Из-за их гипермобильности возникают боли, вывихи, подвывихи и дисфункции. 🔸Повышенный риск развития плоскостопия Сюда же отнесем другие деформации стоп и пальцев. 🔸Патологические изменения позвоночника Излишний поясничный прогиб (гиперлордоз), его искривление (сколиоз), грыжи и т.д. 🔸Повышенные риски возникновения других заболеваний Среди них: близорукость и варикоз, опущения внутренних органов, тот же послеродовый диастаз. Из-за большого количества минусов специалисты относят гуттаперчевость к патологии, а не суперспособностям 😒 Увы, маме из мультика «Суперсемейка» было бы тяжело в реальной жизни. Гуттаперчевость — повод не огорчаться, а действовать: ◙ Укреплять мышцы-двигатели с помощью силовых тренировок. ◙ Работать с мышцами-стабилизаторами в пилатесных техниках. Крепкие мышцы смогут поддержать расхлябанные суставы в трудную минуту 💪🏻 💬 А насколько легко поддаётся растяжке ваше тело? Оцените от 0 до 10, где 0 - крайне тяжело, тело деревянное, 10 - очень легко, во все стороны и как угодно. P.S. Если растяжка — не ваш конек и вам далеко до мамы из "Суперсемейки", напишите, кто вы из супергероев и почему? 😅