Сценарист, Режиссёр, Продюссер.

Любой спортсмен всегда ищет способы максимизировать свои результаты, преодолевать фазу плато и выводить свои способности на новый уровень, чтобы увеличить размер мышц, набрать массу или развить силу. Среди множества режимов и техник выделяются три особенных подхода, каждый из которых представляет собой уникальный способ нагрузки на мышцы: дроп-сет, супер-сет и гигант-сет. Эти форматы тренировок не только разнообразят тренировочную рутину, но и помогут выйти на новый уровень физической подготовки, обеспечивая мышечный рост и повышение выносливости...