Я помню, как однажды услышал от одного человека: «Все вокруг такие противные. Везде только предательство и корысть». А через пять минут он сам кому-то позвонил и сказал: «Слушай, давай сделаем так, чтобы никто не узнал…» Вы замечали: чем сильнее вы уверены, что мир плох, тем чаще вам попадаются люди, которые это подтверждают? Это не случайность. Это ваше внутреннее кино. Если я верю, что люди недоверяют, я начинаю видеть только тех, кто оправдывает мою боль. Если я уверен, что меня не ценят — я замечаю только тех, кто не сделал комплимент...

Вы сидите за столом. Рассказываете о внуках. А мама смотрит в окно и вдруг говорит: «А ты уже ела сегодня?» Вы замираете. Потому что понимаете: она не шутит. Она потеряла нить разговора. И это не первый раз. Мы часто думаем: «Ну да, возраст. Что поделать». Но правда в том: 🔹 Потеря концентрации — это не норма. 🔹 Это ранний сигнал когнитивного снижения. 🔹 И чем раньше вы на него ответите — тем больше времени у вас будет, чтобы изменить ход событий. Я видел, как одна женщина пришла ко мне с такой же болью...