Ученые утверждают, что до 30% всех людей в той или иной мере боятся летать самолетами. Если страх контролируемый, то ситуацию нельзя считать критической. Если же случаются панические атаки, то придется всерьез поработать над собой. Не исключено, что придется даже посещать психотерапевта или психолога. В статье мы рассмотрим, что делать, если боишься летать на самолете, причины аэрофобии, можно ли справиться самому, в каких случаях лучше обратиться ко врачу. Что такое аэрофобия: симптомы По своей сути, аэрофобия – это нечто естественное...

Семейный отпуск часто начинается со стресса задолго до прибытия в аэропорт. Для многих родителей перелет превращается в настоящее испытание, если ребенок панически боится самолетов. Я сам прекрасно помню наш первый долгий рейс: слезы при виде трапа, отказ пристегиваться и нарастающая паника в глазах. Мы, взрослые, часто забываем, что детский страх перед полетом — это абсолютно нормальная реакция на неизвестность. Да что скрывать, многие из нас тоже боятся летать, просто умеют прятать свои эмоции за маской спокойствия...