7 месяцев назад
Гибкость и адаптация — или как Стич учится жить на Земле!
Привет-привет! Это Стич. Сегодня я буду говорить про разговоры. Иногда Стич просто рычит и его никто не понимает… это плохо! Как хорошо общаться? 1. Слушать! - Если говоришь, а не слушаешь – это не разговор, а просто шум! - Надо слышать, что говорят другие, и понимать их чувства. 2. Говорить ясно! - Не рычать и не бормотать, а объяснять нормально! - Если Лило злится, потому что Стич съел её печенье, надо сказать: «Прости, был голодный!», а не убегать...
7 месяцев назад
Управление стрессом и тревогой — или как Стич не взрывает всё вокруг, когда нервничает!
Алоха! Это Стич. Иногда жизнь такая сумасшедшая, что хочется просто кричать «ААААРГХ!» и разнести что-нибудь в клочья. Бывает, что всё идёт не так, как хотелось бы, и внутри будто буря эмоций. Это называется стресс и тревога! Раньше, когда я нервничал, я ломал вещи, кусался и убегал в джунгли. Но потом Лило научила меня, что есть способы справляться со стрессом без разрушений. Сегодня я расскажу, как успокаивать себя, когда мир кажется слишком сложным. Что такое стресс и тревога? Стресс — это когда всё слишком много! Стресс — это когда ты чувствуешь, что не справляешься...