Тревога возникает всегда в том случае, когда есть остановленные и не отреагированные эмоции, когда что-то не проявлено, не сказано, не сделано и не выражено. Тревога закрывает непрожитое, она срабатывает как психологическая защита. Поэтому важно смотреть в ее глубину и спрашивать себя: "О чем моя тревога? Какие чувства за ней скрываются? Что меня волнует больше всего? Что я хочу от себя для того, чтобы избавиться от тревоги?". Ответы на эти вопросы помогут вам выбраться из собственной тревоги, поскольку все те чувства, которые за ней накопились, будут обнаружены и прожиты. Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке. В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.