Ситуативная действительно полезна, как выживательный механизм. Она толкает нас к действию и преодолению проблемы. Подробнее хочу сказать о фоновой, устойчивой. Вот основные причины такой тревоги: Как справиться с устойчивой тревогой? Помогающих способов много. Медитации, дыхательные техники для релаксации, самоуговоры и самоуспокоение, попытки рационального контроля над тревогой, успокоительные препараты. Помогает ли это? Безусловно, да. Но не всем и не всегда. Почему? Потому что нужны более основательные действия, которые в итоге способны искоренить и победить устойчивую тревогу...

На сегодня всё, кто-то может сказать что я забыл лаки старов, школы тюрьмы, морских невест и много всего другого (пишите в комментариях, что на ваш взгляд должно быть в любом списке хороших комедий). В любом случае, будет ещё и вторая часть, так как этот список сделан навскидку...