Тревога — это напряжение. Это реакция тела на опасность. Но опасности нет. А напряжение остаётся. Оно не находит выхода. Оно остаётся в мышцах. Особенно в мышцах головы и шеи. Они напряжены постоянно. Они не расслабляются. Они устают. Они болят. Это и есть головная боль напряжения. Когда человек тревожится, он напрягает мышцы. Он может этого не замечать. Но мышцы шеи, плеч, головы сжимаются. Они сдавливают сосуды. Они создают ощущение сдавливания. Человек чувствует, что голова как в тисках. Он пытается размять. Но мышцы не расслабляются. Потому что тревога не уходит. Потому что нервная система застряла в режиме напряжения...