Если честно, я даже не думала, что уже так много... постоянно встречаю в статьях тренеров, что первые результаты можно будет заметить спустя три месяца. Ну, думаю, мне еще далеко. Кой далеко, е-мае, уже к новому году надо будет что-то наблюдать, а мне и нечего, собственно! 🤦 Вес, упавший за две недели, что я питалась 2 раза в сутки и тренировалась натощак, закономерно вырос, когда я перешла на трехразовое питание с перекусом. Но то бы еще ничего, что оно четырехразовое, пока я прикидывала белок и хоть как-то контролировала калории...