Спортивное ориентирование - достаточно простой по своей сути вид спорта. Необходимо быстро перемещатся по различной местности, хорошо ориентироватся по карте, и понимать компас, а также обладать хорошой физической подготовкой. Спортсмены этого вида спорта крайне выносливы. Они хорошо понимают карту местности и хорошо принимают стратегические решения, по поводу выбора маршрута - что требует небольшое колличесво ума. Особенно хорошо у них проработаны икороножные мышцы, которые играют ключевую роль во время бега. Также у них хорошо проработаны мышцы ног в целом, и пресс. Также небольшой мускулатурой отличается спина и руки спортсменов...