Убираем сутулость + улучшаем осанку: 5 минут гимнастики для ровной спины (любой уровень)
Сутулая спина – для работы беда: ученые объяснили, почему из-за однотипной позы возникают проблемы
Замечали, что человек с прямой спиной и расправленными плечами неосознанно вызывает уважение и желание также распрямить спину? И это не только привилегия аристократов, а просто-таки жизненная необходимость. Одно из последних исследований доказывает, что от правильной осанки зависит не только, какое впечатление мы производим, но и продуктивность работы. В новом эксперименте добровольцы, поделенные на две группы, сдавали когнитивные тесты. Первые сидели или стояли ровно, а вторые усиленно сутулились и горбились...