Большая спина - основа накаченного корпуса. 4 тренировки, изложенные в этой статье, за 4 месяца сделают вашу спину по-настоящему массивной! Многие новички уделяют больше внимания, как они считают, более "зрелищным" группам мышц - бицепсам, груди, плечам. Но, как не крути, чтобы качественно развить эти мышцы, вам просто необходима мощная спина. Спина - это большая и сложная группа мышц, включающая не только широчайшие, но также нижнюю часть спины, трапеции и ряд более мелких мышц. Чтобы качественно проработать все участки спины, нужно соблюдать правильную технику и вес...

Дальневосточный мультсериал «Спина к спине» от хабаровской студии «Мечталет» разместили на крупнейшей платформе Китая - Tencent, сообщили в телеграм-канале минкультуры Хабаровского края. Видеохостинги этого холдинга входят в ТОР-10 по количеству пользователей. Ранее «Спина к спине» появился на 11 стриминговых платформах КНР, а до этого транслировался в онлайн-кинотеатрах ОККО, MEGOGO, IVI и других сервисах. Также сериал выходил на телеканалах «Карусель», «Мульт», «Мультиландия», Ani. «Спина к Спине»...