Новогодние праздники приближаются, а это значит, что приближается и новогоднее застолье. А потом еще несколько дней доедать то, что приготовили. И это не останется не замеченным - ваше пищеварение и даже самочувствие реагируют на все это дело. В результате мы можем увидеть пару лишних килограммов на весах, ухудшение работы пищеварения, застойные явления, вздутие и просто тяжесть. Да и на лице от плохой работы пищеварения появляются свои недостатки. Но, как помочь себе разгрузиться после новогоднего застолья? Какие салаты можно для себя приготовить? Давайте смотреть...

Если вы уже сыты новогодними салатами по горло))) То самое время вспомнить, как помочь своему организму чуть отдохнуть после всех застолий👌🏻 Пейте больше воды. Совет банальный, но рабочий. Это поможет вывести из организма всё лишнее и улучшит обмен веществ. Больше двигайтесь. Тоже очевидный совет, но ведь всё гениальное просто) Даже простые прогулки будут в плюс. Уменьшите количество углеводов, и увеличьте количество белка...