Сохраняем и лайкаем👍🚩сегодня с полезными советами)) Разговор о сне💤💤💤💤💤 ⠀ Вы встречали курсы, на которых учат как правильно усыплять ребенка? Берут за столь ценную информацию немало. Действительно, проблема наболевшая...

Влияет ли телевизор на сон? Определенно да. Как влияет? Просмотр мультфильмов на телевизоре или игры на планшете или телефоне, особенно в вечернее время и непосредственно перед сном, стимулируют мозг и не дают ему расслабиться. Свечение от экранов затрудняет сон, время отдыха у ребёнка сокращается и это приводит к недосыпу.  Отдыхает ли ребёнок за просмотром телевизора? Нет, мозг ребенка в этот момент очень напряженно трудится. Со временем мозг ребёнка привыкает к такой гиперстимуляции от телевизора или гаджетов, Ребенок требует мультики еще и еще, а отказать ему все труднее и труднее...