Нам понадобится: 1. В чашу блендера складываем горсть листьев шпината. Добавляем стакан свежей или замороженной клубники. Один банан очищаем и нарезаем туда же, в блендер. Если вы хотите получить холодный смузи, то либо банан, либо клубника должны быть заморожены. 2. Добавляем 2 столовые ложки сахарной пудры. Её можно заменить на мёд или кленовый сироп...