Всем привет! Не так давно на канале вышло видео про реальных и сказочных белок. Мне захотелось углубиться в эту тему, уж очень понравилось смотреть советские мультфильмы, в которых есть белка. Мне, как опытному наблюдателю за беличьей жизнью, близка эта тема. Я думаю, что и всем любителям белок эта статья будет интересна! Итак, приступим 😊 Сказка о царе Салтане (1984 год) Мультфильм на сказку Пушкина А.С. "Сказка о царе Салтане" вышел в 1984 году. В нем белка восхищает публику, грызя золотые орехи и напевая песенки...

Привет, друзья! 👋 Если ты встал(а) на путь создания лучшей версии себя,то наверняка знаешь - белок основа твоего рациона для построения и восстановления всех наших соединительных тканей и мышц. Но не весь протеин одинаково полезен. Сегодня разберём ТОП-5 лучших источников белка на основе последних исследований, состава и биодоступности. Спойлер: куриная грудка — не единственный вариант! Прежде чем начнем, рекомендую ознакомиться и с другими моими статьями : Зачем тренироваться - https://dzen...