Мозг не дает уйти в красные зоны. Сбегал сегодня контрольные 3000 метров. Это была запланированная тренировка между тренировочными циклами в межсезонье. Подводки не было, подготовки специальной тоже. Бежал с дивана прямо из-за Рождественского стола. 10:52⏱ 03:38 мин/км✔️ Доволен! Теперь нужно пробежать в равной компании и с подводой...