Знакомо: вы включаете мультики, а потом весь день корите себя за «плохое материнство»? Меня зовут Алина (имя изменено), и я тоже проходила это. Пока не провела эксперимент, который вернул мне 90 минут свободы в день — и одобрение невролога. Что сделала: → Выбрала 4 развивающих мультфильма с одобрения детского психолога (список — в конце статьи). → Назначила четкое время: 10:00-11:00 и 16:00-17:00. Что произошло через неделю: ✔️ Дети перестали ныть «включи еще» — знают, что будет продолжение. ✔️ Я успеваю принять душ, позвонить подруге и даже почитать 10 страниц книги...

Просмотр мультфильмов — одно из самых любимых развлечений детей. А у их родителей один из самых популярных вопросов: сколько часов в день детям можно смотреть телевизор? У нас плохие новости: задавать вопрос нужно не про часы, а про минуты. Особенно, когда речь идет о детях дошкольного возраста. Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), если ребенку нет одного года, то ему в принципе не следует смотреть мультфильмы. Детям в возрасте 2-4 года можно проводить...