Хотите ли вы зарядку с утра и при этом не вставать с постели? Я очень люблю по утрам в осенний период именно эту зарядку, которая свободно исполняется лежа в постели, занимает очень малое количество времени, но при том помогает прорабатывать огромное количество систем, помогает поработать со здоровьем, улучшает состояние лица и даже подтягивает фигуру. А ещё вы быстрее просыпаетесь и получаете заряд бодрости на весь день. Зарядка эта идёт как китайская, но в чем её польза и как делать эту зарядку? Давайте смотреть...

Вы когда-нибудь садились за просмотр аниме не только для того, чтобы отдохнуть после тяжелого дня или погрузиться в новый сюжет, а с конкретным намерением сделать свою жизнь хоть чуточку лучше? Что ж, сегодня я хочу дать вам такую возможность, благо среди новинок аниме мне попался тайтл, подкупивший меня своей информативностью. Представляю вам картину 2019 года «Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?» или для простоты поиска «Dumbbell Nan Kilo Moteru?». А теперь давайте я вам расскажу, что это аниме собой представляет, и перечислю его основные плюсы...