Вы боитесь смерти? Боитесь что настанет момент, когда все исчезнет? Больше не будет вас, новых дней, встреч с любимыми, приятных занятий? Или наоборот ждете, когда же все закончится, когда уже мой дух покинет это бренное тело? Думаю, хоть раз, но каждый человек задумывался о своей собственной смерти. И эти мысли вызывают разные переживания, один из которых - страх. В мои руки попала книга Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти", где автор подробно рассматривает этот экзистенциальный вопрос. Он утверждает, что именно осознание своей смерти дарует освобождение: " Помните, что осознание смерти, ее вечная тень за спиной - наше преимущество. Это осознание соединит вселенскую темноту с искрой вашей жизни и обогатит ваше существование, пока оно длится. Ценить жизнь, испытывать сочувствие к людям и глубокую любовь ко всему на свете - значит сознавать, что все это обречено на исчезновение." Совсем недавно я стала понимать, что когда нибудь меня не станет. Сначала эта мысль привела меня к ощущению ужаса, потом потерялись смыслы, мол тогда зачем это все, затем стало забавно, что я вздумала собственное бессмертие. Теперь, когда появилась в моем разуме точка конца, наоборот я поняла, что хочу заполнить этот отрезок любовью, радостью, грустью, знаниями. Надо успеть самое главное - дать дорогу своим детям и быть нужной. Осознание собственной смерти помогает справляться со страхом. Ялом пишет, что каждому важно оставить после себя, что-то, будь то дети, добрые дела, книги. Он это называет " волновым эффектом". Мы хотим иметь продолжение в ком- то или в чем-то. Мне нравится идея, что я продолжаюсь в своих детях, что моя работа - помогать людям, где я оставляю частичку себя. Ялом пишет: "Я иногда испытываю страх смерти, но сейчас гораздо реже. Я становлюсь старше и смотрю на смерть пристальнее, и это дает неплохие результаты. Я стал острее воспринимать жизнь. Смерть заставляет меня полнее проживать каждое мгновение - ценить жизнь и быть благодарным уже за то, что я живу и осознаю свое бытие." Я умру. Сейчас эта мысль дарует мне ощущение жизни. Хочется ее прожить так, чтобы в конце подвести итоги с удовлетворением. Воображаю себя старенькой бабушкой в уютной теплой постели, которая будет счастлива от собственного путешествия под названием жизнь. Живите, наполняйтесь, продолжайтесь в ком-то или в чем-то, оставляйте после себя следы или не оставляйте. Пусть наша жизнь будет осмысленна:" Главной целью человека должно быть хорошее здоровье и интеллектуальное богатство, которое ведет к неиссякаемому притоку идей, к независимости и к духовной жизни. Внутреннее спокойствие рождается из знания, что нас беспокоят не сами вещи, но лишь наше восприятие их." Живите в полную силу! #психологкрылованаталия