Каждый родитель рано или поздно сталкивается с вопросом: как приучить ребёнка к регулярной физической активности? Зачем это нужно? Статистика показывает, что дети, занимающиеся спортом, не только лучше учатся, но и имеют более высокий уровень самооценки и уверенности в себе. Это касается и физического, и психического здоровья. Но заставить маленького непоседу заниматься зарядкой иногда бывает сложнее, чем решить уравнение с одной неизвестной. Что же делать? Одна из эффективных стратегий заключается в использовании мультфильмов как мотивации...

Жарковато... Особенно на солнце. Именно на нем и провели мы сегодня почти весь день. Вроде и температура еще не очень высокая, всего 26 градусов, но печёт совсем по-южному. Благо, снова ветерок был. Он нам даже помогал в работе немножко. Заодно и обдувал, слегка охлаждая. Дальше обещают повышение температуры. А дожди уже больше даже не рисуют... Как и обещала, делюсь, как прошла вторая тренировка по цигун. Классно прошла. Вроде и никаких особых движений, но почему-то абсолютно все мышцы прочувствовались, а спина так ваще под конец молила о пощаде...