⏰ 7:00. Будильник. Я подхожу к кровати сына. «Даниил, вставай, зарядка». Он утыкается лицом в подушку и мычит что-то нечленораздельное. 😩 7:10. Я снова прихожу. «Сын, вставай, мы договаривались». Он открывает один глаз и выдаёт: «Не пойду. Ты меня не заставишь». 😡 7:20. Я повышаю голос. Он начинает плакать. Жена смотрит на меня с немым вопросом: «Ты чего добиваешься?» Я добиваюсь того, чтобы ребёнок был здоровым. А получаю скандал в 7 утра. 😓 Так продолжалось полгода. Я уговаривал, ругался, обещал мультики, отнимал телефон, включал бодрую музыку...

Для детей в дошкольном возрасте физкультура и активное движение играют ключевую роль в развитии их здоровья. Зарядка на утреннем распорядке дня в детском саду способствует улучшению физического, эмоционального и социального состояния ребенка. В зале зарядки, окруженных радостными танцами, играми и веселыми упражнениями, дети проявляют энергичность и радость. Привычка заниматься физическими упражнениями с утра позволяет детям ощущать свое тело и развивать координацию движений. Утренняя зарядка помогает поддерживать внутреннее равновесие и улучшает кровообращение...