Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Крепкие нервы и стабильное состояние психики – залог физического здоровья и высокого жизненного тонуса. Сегодня коротко разбираем пять действенных приемов, которые помогут психике сбросить ненужный груз, быстро восстановиться и стать устойчивой и эффективной. Прием первый. Мгновенное снятие напряжения Напряжение – основной признак затянувшегося стресса. Это очень плохой сигнал. Когда мышцы и психика напряжены, человек уязвимым, беспомощен, растерян. Нервная система начинает давать сбои, психика работает неисправно...

Есть один-единственный мультфильм, который мой ребенок не перерастает. Это «Смешарики». Вот уже лет восемь он смотрит «Смешариков» по кругу, а я наблюдаю, как вместе с взрослением он находит в них все новые и новые смыслы. Однажды мне очень повезло — и я взяла интервью у Анатолия Прохорова, сооснователя студии «Пилот» и группы компаний «Рики», которая в свое время и подарила нам «Смешариков». И, наблюдая сейчас за своим ребенком, все время вспоминаю фрагмент из этого интервью, когда я попросила его коротко объяснить, что же делает этот сериал таким «вечным»...