Мы часто слышим: «Будь проще», «Не будь эгоистом», «Надо уметь уступать». С детства нас учат быть удобными, отзывчивыми и готовыми прийти на помощь в любую секунду. И если вы чувствуете вину, когда хотите сказать «нет», или ощущаете, что окружающие постоянно «заходят на вашу территорию» — знайте, вы не одиноки. Многие из нас до сих пор путают личные границы с эгоизмом. Нам кажется, что если мы обозначим свои потребности, то станем «плохими», «черствыми» или «неблагодарными». Но давайте посмотрим на это с другой стороны...