Болгарский мешок можно отнести к борцовскому снаряжению, но, во всяком случае, он изначально относился именно к этой дисциплине, и именно борцы с ним тренировались. Но, по истечению определённого времени с болгарским мешком начали тренироваться в фитнесе и других дисциплинах. Дело в том, что он развивает многие мышечные группы, и главным образом все мышцы кора. Если вы знаете или когда-либо видели как тренируются спортсмены с болгарским мешком, то, скорее всего вы понимаете каким образом он помогает в борьбе...