3 года назад
Релакс на кушетке: делаем расслабляющий массаж в домашних условиях
Расслабляющий массаж – отличный способ избавиться от стресса, негативных эмоций и нервного напряжения, которые являются практически неизменными спутниками нашей жизни. Еще наши предки делали подобный массаж с использованием аромамасел, чтобы исцелить тело и наполнить его энергией...
Массажёры: выбираем лучший и учимся правильно пользоваться!
Массажеры являются отличным средством для расслабления и улучшения кровообращения., но сначала стоит определиться с целью использования массажера. Например, если вы страдаете от мышечных болей, то вам подойдет массажер с вибрационной или ударной функцией. Если же ваша цель - расслабление и улучшение кожного тонуса, то лучше выбрать массажер с функцией подогрева. Также стоит обратить внимание на размер и форму массажера. Для массажа шеи и спины подойдет массажер в форме подушки, а для массажа ног - массажер в форме валика или коврика...