Осваиваем чемпионскую технику, которая делает звездой боулинг-клуба даже новичка 1. В твоих руках Сразу оцени диаметр отверстий в шаре. Пальцы должны в них сидеть сидеть плотно, но не туго — чтобы ничто не мешало снаряду с них соскальзывать. В обычном боулинге шары обозначены номерами от 6 до 16 — это вес в фунтах. Выбирай тот, которым ты можешь замахнуться, не перекашиваясь в плечах и не нарушая равновесия. Другой вариант: выбери шар, который сможешь без адских усилий продержать на вытянутых вперед руках (кисти скрещены, ладони вверх, шар на них) пять секунд...

Игра для медитации, соревнований с друзьями и наведения порядка в голове. Что? Да! Суть игры Шарики в колбах — отсортировать цветные мячики по колбам так, чтобы каждая была наполнена шариками одного цвета. Колбы бывают разноразмерные, цветные, иногда их можно оставлять пустыми. Красный — к красному, синий — к синему… То есть колба уже заполнена, а куда деть желтый шарик?! Можно медитативно раскладывать мячики, думая о вечном...