Биологические часы человека определяют ритм работы нашего тела. Говорят, жить в гармонии со своими биологическими часами проще и эффективнее. По крайней мере, это то, что обещает хронобиология - отрасль науки, которая занимается вопросом биологических ритмов. Прочтите, что такое биологические часы человека и как они влияют на наш организм! В процессе эволюции каждый из нас разработал индивидуальные биологические часы. Механизм, который постоянно движет ими, - это циклические смены света и тьмы. Когда...