Будильник звенит в 7:00, но тело словно не понимает, что уже утро. Голова тяжелая, мысли в тумане, от вида завтрака подташнивает, а к вечеру, когда нужно спать — вы полны энергии и готовы свернуть горы. Знакомо? Вы не одиноки. И самое главное — вы не ленивы. То, что вы чувствуете, называют «социальным джетлагом». За 10 дней праздников, ложась под утро и доедая салаты в ночи, вы совершили для своего организма виртуальный перелет через несколько часовых поясов. Ваш мозг «улетел» условно в Владивосток, а тело осталось в вашем городе...