Женщина после 50
190 прочтений · 6 месяцев назад
Если у вас депрессия или тревога, то прослушивание аудиокниг – ваше спасение. Список сайтов с бесплатными аудиокнигами
Согласно исследованию Национального института здравоохранения, прослушивание аудиокниг вызывает значительное улучшение психического здоровья пожилых людей. Исследование показало пользу для таких психических расстройств как агрессия, депрессия, тревога и так далее. Особо ощутимое положительное влияние прослушивание аудиокниг оказывает на депрессию и тревогу. Прослушивание аудиокниг – не совсем известный и распространенный способ чтения у нас, но он особенно полезен для людей старшего возраста, потому...