Про сон 😴 40минутки В продолжение предыдущего поста, я всегда думала, что малыши спят в коляске по 2 часа минимум, я уже предвкушала как буду гулять по парку, слушать подкасты и попивать кофе ( не слушайте того, кто говорит, что ☕️ на гв нельзя и из-за этого ребёнок не спит 🙄)и какого было мое удивление, когда ребёнок ближе к 3 месяцам стал спать 30-40 минутками и на улице тоже. И все! Капец, моей целью дня стало укладывание 🛏. Тогда, я ещё не знала, что сон на груди = сон (смотрим этот пост). Мне казалось, что ребёнок не спит вообще и я очень переживала по этому поводу. 💤 Наблюдения насчёт сна:  1. В среднем 0-3 месяцев у вас будет 4-8 дневных снов. Малыши могут подсыпать на груди, могут засыпать просто на ручках, при поглаживания. Развею миф, если ребёнок до 3х месяцев засыпает самостоятельно - это не самостоятельное засыпание🥲.  2. В 4 месяца вас настигнет первый регресс сна, у детей начинает вырабатываться мелатонин (гормон сна).  3. Цикл сна станет 30-40 минут после регресса. Если ребёнок просыпается в нормальном настроении - не пытайтесь продлевать сон.  4. После регресса возможен переход на 3 дневных сна.  5. Чередуйте способы укладывание (грудь, укачивание, поглаживание, колыбельная), так ребёнок не привыкнет только к одному способу. Очень советую вот это приложение, оно поможет отследить общее количество сна, дневные сны, ночные сны, время бодрствования. Что стало для вас неожиданностью в детском сне? Как спит ваш ребёнок, есть ли трудности или все идеально? Поделитесь вашими наблюдениями 😊 #сон #сон40минутка