Мульт-зарядка 6. Физ-минутка для детей. Наше всё!
Скакалка - королева кардио, которая не пощадит ваши сердце и суставы
Приближаются летние каникулы, и хотя это событие уже не вызывает никаких эмоций - школа-то лет десять как позади - почему-то вдруг вспомнилось детство, а точнее прыжки через скакалку одним жарким июньским днём. Раскалённый асфальт, взмах руками, прыжок и попытка не сбиться со счёта, - всё это как сейчас проносится перед глазами. Тогда ещё я ничего не знал о спорте, и скакалка у меня ассоциировалась не с тренировкой, а с развлечением. Прыжки помогали скоротать время и избавиться от излишней энергии, которая обычно толкает мальчишек на хулиганство и необдуманные поступки...
Скакалка своими руками. С использованием подшипников и PUR-кабеля
Скакалка - полезный и простой инструмент для поддержания и развития физической формы человека. Способы приобретения скакалки разнообразны. Это и покупка в спорттоварах, рядом с домом или заказ через интернет-магазины, а также изготовление её своими руками. Отмечу, что способов изготовления различных типов скакалок в интернете полно. В том числе и с рукоятками из полипропиленовых труб (далее по тексту просто РР), с подшипниками в них. В качестве шнура в таких скакалках, обычно используется стальной тросик в виниловой оплётке...