Сон является одним из основных источников восстановления сил и энергии. К сожалению, современный темп и стиль жизни очень часто вынуждает взрослых жертвовать часами сна, “чтобы все успеть”. Невольно мы закладываем своим детям модель, в которой сну отводится место по остаточному принципу: от будильника и до “пока все не сделаешь”. От этого страдает все: здоровье, учеба, отношения. Механизм покоя в нас заложен не случайно. Раз в сутки человек нуждается во сне, так же, как и большинство млекопитающих, птиц и рыб...

Колыбельные песни — первые музыкальные произведения в жизни ребенка. Умиротворяющие мелодии помогают малышу заснуть, создают ощущение уюта и безопасности, знакомят его с еще неизвестным миром. Современные мамочки имеют плотный, насыщенный график, расписанный даже не по часам, а по минутам...