Interfax-Russia.ru - Сахар - вещество, которое мы употребляем ежедневно. Выяснили у эксперта, нужно ли следить за потреблением сахара, вредно ли полностью отказываться от него и почему сахарозаменители могут быть не лучшей альтернативой? Сахар - это ингредиент, который мы используем в повседневном питании. Однако его чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье: сахар не содержит минеральные вещества и витамины и является простым углеводом, то есть "топливом" для организма, которое тот может копить про запас...