Регулярное употребление тыквенных семян снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает нормализовать уровень холестерина и улучшает состояние сосудов. По данным ряда исследований, семена тыквы также могут снижать вероятность развития диабета второго типа и некоторых нейродегенеративных заболеваний. Хотя эти эффекты требуют дальнейшего подтверждения, польза их для здоровья очевидна: насыщая организм витаминами и минералами, они при этом не перегружают его лишними калориями. При этом свойства...

Тыквенные семечки - просто кладезь всевозможных витаминов и микроэлементов. Есть их стоит и мужчинам, и женщинам. Так что такого ценного в семенах, от каких недугов они нас защищают и как без вреда для организма их правильно употреблять, рассмотрим далее. Полезный состав семян тыквы В тыквенных семечках сконцентрировано огромное количество полезных веществ. И все они крайне благоприятно влияют на организм. При этом польза сохраняется и в тыквенном масле, которое выжимается из семян. Терапевтический...