Семена тыквы – это дар природы человеку! Ежедневно употребляя около 30 г семян, организм получает около половины дневной нормы триптофана и магния, около 75% марганца, 25% меди и 40% фосфора. Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион семена тыквы. Такой овощ как «тыква» ценится с давних времен. Наши предки активно употребляли его в пищу. Тыкву запекают, сушат и жарят, делают из неё цукаты и муку. А вот семена очищают и также активно употребляют. Он своего рода настоящий кладезь витаминов...

Тыквенные семечки - просто кладезь всевозможных витаминов и микроэлементов. Есть их стоит и мужчинам, и женщинам. Так что такого ценного в семенах, от каких недугов они нас защищают и как без вреда для организма их правильно употреблять, рассмотрим далее. Полезный состав семян тыквы В тыквенных семечках сконцентрировано огромное количество полезных веществ. И все они крайне благоприятно влияют на организм. При этом польза сохраняется и в тыквенном масле, которое выжимается из семян. Терапевтический...