Симпсоны о ядерной войне
6452 смотрели · 6 месяцев назад
ЙОГА-ЦИТАТА: О питании и принципе гармонии
Если мы решили заниматься Йогой, то приступаем к практике такими, какие мы есть в данный момент. И не важно, какие привычки у нас сейчас в питании. Со временем, по мере практики Йоги, ситуация будет меняться в лучшую для нас сторону. Лишь соблюдение принципа гармонии даст результат в долгосрочной перспективе. Не столь важно, питаемся мы исключительно растительной пищей либо употребляем продукты животного происхождения. Более значимо применение принципа гармонии в личной жизни и в практике Йоги. Регулярная...
Йога для осанки. 17 минут 🕐 С возрастом мышцы спины могут укорачиваться из-за недостаточной активности, и находится в гипертонусе из-за статического нахождения в сидячей позе. Поэтому сегодня мы подготовили комплекс, состоящий из упражнений на растяжку и укрепление мышц спины. 👉🏻 Уже после первого занятия, вы почувствуете облегчение, уйдут тянущие ощущения в области спины и вы станете увереннее себя чувствовать благодаря красивой осанке! 📱 ВКонтакте — https://vk.com/video-27408214_456240204 📱 YouTube — https://youtu.be/a3yLkfkwlKQ?si=Q1djk20zQAK7n-tk