Карыч решил тренировать силу воли, но не удержался и съел пирог. Он себе сказал, что не будет есть его, но почему же поддался искушению? Неужели сила воли не работает? Сила воли - это полнейшая чушь Да, она не работает. Если у вас перед глазами постоянно будут мелькать соблазны, вы не сможете держать себя в руках и всё равно сорвётесь. Если не хотите идти на поводу соблазнов, просто избегайте их. Не допускайте возможность их возникновения, вот и всё. Пример Вы любите сладкое (а кто ж не любит?😂),...

Сила воли — это тот самый магический ингредиент, который все советуют добавить в рецепт своей жизни, если хочешь изменить что-то важное: изменить привычки, добавить физ.нагрузку или, например, перестать заказывать доставку на ночь. Но вот проблема — когда мы достаем это «топливо», его почему-то хватает ненадолго, и вместо утренней пробежки ты снова в постели с мыслью: «Ну, завтра точно начну». Давай разберемся, действительно ли сила воли — это волшебная таблетка и как с ней обращаться. Чтобы наглядно объяснить, представь свой мозг в виде героя мультика, скажем, Шрека...