sfd
Первова в мини-шортах раскинула ноги в шпагате, похваставшись шикарными ягодицами
Мастер спорта по спортивной акробатике Виктория Первова поделилась эффектным фото из спортзала. Красавица с аппетитными формами показала, чем ее щедро одарила природа. Новый снимок, появившийся на страничке акробатки, был сделан в спортзале. Камера запечатлела один из моментов тренировки по растяжке. Виктория сделала поперечный шпагат и усложнила упражнение, опустив грудь на пол. Спортсменка пришла на занятие в коротких шортах, тесно облегающих ягодицы, спортивном топе и гетрах....
5 минут, которые могут изменить день: зачем взрослым людям нужна утренняя зарядка
Вы замечали, как по-разному начинается утро? В один день хочется свернуть горы, а в другой — свернуться под одеяло и исчезнуть. И часто дело не в кофе, не в погоде и даже не в возрасте. А в теле. Если оно «спит», не ждите от головы ясности и мотивации. Тело — это пульт управления энергией После 30-35 лет обмен веществ замедляется, суставы теряют подвижность, а утренняя скованность становится нормой. Но на самом деле — это сигнал, что телу не хватает движения. И вот тут спасает короткая зарядка...