42-летняя актриса опубликовала впечатляющие кадры. Светлана Ходченкова показала, как переворачивается в воздухе и садится на шпагат. Звезда сериала «Мерзлая земля» давно занимается pole dance. Она увлеклась этим видом танцев еще в 2014 году, во время съемок картины «Любит не любит». С тех пор пилон заменяет заслуженной артистке России фитнес и тренировки в спортивном зале. Сегодня Светлана Ходченкова опубликовала снимок в черно-белом стиле. Актриса в микрошортах и чулках, а также туфлях на высокой платформе, которые называются стрипами, сделала шпагат на полу...

Мечтаете о красивом и эффектном шпагате, но боитесь боли и травм? Отличная новость: достичь желаемой гибкости можно безопасно и комфортно, следуя правильным принципам. Шпагат – это не только показатель физической формы, но и возможность улучшить осанку, снять напряжение в мышцах и даже повысить уверенность в себе. Главное – подойти к процессу с умом и терпением. Почему "безболезненно"? Боль при растяжке – это сигнал вашего тела о том, что вы зашли слишком далеко или делаете что-то неправильно. Игнорирование...