Ещё в середине 1980-х годов в обиход советских граждан вошло непривычное иностранное слово «шейпинг», которое заменило в некоторых смыслах более знакомое «физкультура», «зарядка» или «аэробика». И на вопрос на одном из застолий той поры «где же Настя?», ее подруга с гордостью ответила: «шейпингует»...

Изучив огромное количество полезной информации и рекомендаций специалистов, проанализировав советы тренеров и диетологов, задаем себе вопрос: готовы ли мы пойти на всевозможные жертвы, отказаться от горячо любимых сладостей, сбалансировать своей питание, через день скрабиться морской солью, проводить сеансы антицеллюлитного массажа и, наконец, записаться в спортзал? Некоторые получат отрицательный ответ, некоторых будут терзать сомнения (как раз до следующей весны, а там все сначала), остальные же...