Как животные, комнаты гнева, древнее творчество и боевые искусства помогают нам обновляться и оставаться в гармонии - рассказываем о самых необычных и полезных способах эмоционального детокса. ПУШИСТЫЙ АНТИСТРЕСС Всё больше людей ищут нестандартные способы перезагрузки - кто-то отправляется кататься верхом, кто-то - выпускать эмоции в караоке, а кто-то выбирает встречу с дельфинами. И это не случайно. Иппотерапия (занятия с лошадьми) давно доказала свою эффективность: ритм движений животного помогает человеку расслабиться, улучшает координацию и даже влияет на настроение...